| 日期 | 星期 | 日出 | 日落 | 昼长 |
|---|---|---|---|---|
| 11-06（今天） | 周五 | 08:04 | 17:44 | 9时39分 |
| 11-07 | 周六 | 08:06 | 17:42 | 9时36分 |
| 11-08 | 周日 | 08:07 | 17:41 | 9时33分 |
| 11-09 | 周一 | 08:09 | 17:40 | 9时30分 |
| 11-10 | 周二 | 08:10 | 17:38 | 9时27分 |
| 11-11 | 周三 | 08:12 | 17:37 | 9时25分 |
| 11-12 | 周四 | 08:13 | 17:36 | 9时22分 |
| 11-13 | 周五 | 08:15 | 17:34 | 9时19分 |
| 11-14 | 周六 | 08:16 | 17:33 | 9时16分 |
| 11-15 | 周日 | 08:18 | 17:32 | 9时14分 |
| 11-16 | 周一 | 08:19 | 17:31 | 9时11分 |
| 11-17 | 周二 | 08:21 | 17:29 | 9时08分 |
| 11-18 | 周三 | 08:22 | 17:28 | 9时06分 |
| 11-19 | 周四 | 08:23 | 17:27 | 9时03分 |
| 11-20 | 周五 | 08:25 | 17:26 | 9时01分 |
蓝线为日出时刻，橙线为日落时刻，黄色带为白昼时长；曲线按则玛尔经纬度逐月采样绘出。
今天（11月6日）则玛尔日出时间为 08:04，日落时间为 17:44，昼长 9 小时 39 分钟，较一个月后长 69 分钟。
则玛尔昼长在夏至（6月21日前后）达到全年最长，约 16 小时 5 分钟；冬至（12月21日前后）最短，约 8 小时 19 分钟。