| 日期 | 星期 | 日出 | 日落 | 昼长 |
|---|---|---|---|---|
| 10-29（今天） | 周四 | 08:16 | 18:22 | 10时05分 |
| 10-30 | 周五 | 08:18 | 18:20 | 10时02分 |
| 10-31 | 周六 | 08:20 | 18:19 | 9时59分 |
| 11-01 | 周日 | 07:21 | 17:17 | 9时55分 |
| 11-02 | 周一 | 07:23 | 17:16 | 9时52分 |
| 11-03 | 周二 | 07:24 | 17:14 | 9时49分 |
| 11-04 | 周三 | 07:26 | 17:13 | 9时46分 |
| 11-05 | 周四 | 07:27 | 17:11 | 9时43分 |
| 11-06 | 周五 | 07:29 | 17:10 | 9时40分 |
| 11-07 | 周六 | 07:31 | 17:09 | 9时37分 |
| 11-08 | 周日 | 07:32 | 17:07 | 9时35分 |
| 11-09 | 周一 | 07:34 | 17:06 | 9时32分 |
| 11-10 | 周二 | 07:35 | 17:04 | 9时29分 |
| 11-11 | 周三 | 07:37 | 17:03 | 9时26分 |
| 11-12 | 周四 | 07:38 | 17:02 | 9时23分 |
蓝线为日出时刻，橙线为日落时刻，黄色带为白昼时长；曲线按波克经纬度逐月采样绘出。
今天（10月29日）波克日出时间为 08:16，日落时间为 18:22，昼长 10 小时 5 分钟，较一个月后长 80 分钟。
波克昼长在夏至（6月21日前后）达到全年最长，约 16 小时 0 分钟；冬至（12月21日前后）最短，约 8 小时 24 分钟。