| 日期 | 星期 | 日出 | 日落 | 昼长 |
|---|---|---|---|---|
| 11-06（今天） | 周五 | 05:22 | 17:40 | 12时17分 |
| 11-07 | 周六 | 05:22 | 17:40 | 12时17分 |
| 11-08 | 周日 | 05:22 | 17:40 | 12时17分 |
| 11-09 | 周一 | 05:22 | 17:40 | 12时18分 |
| 11-10 | 周二 | 05:22 | 17:40 | 12时18分 |
| 11-11 | 周三 | 05:22 | 17:40 | 12时18分 |
| 11-12 | 周四 | 05:22 | 17:41 | 12时18分 |
| 11-13 | 周五 | 05:22 | 17:41 | 12时18分 |
| 11-14 | 周六 | 05:22 | 17:41 | 12时19分 |
| 11-15 | 周日 | 05:22 | 17:41 | 12时19分 |
| 11-16 | 周一 | 05:22 | 17:41 | 12时19分 |
| 11-17 | 周二 | 05:22 | 17:42 | 12时19分 |
| 11-18 | 周三 | 05:22 | 17:42 | 12时19分 |
| 11-19 | 周四 | 05:22 | 17:42 | 12时20分 |
| 11-20 | 周五 | 05:22 | 17:42 | 12时20分 |
蓝线为日出时刻，橙线为日落时刻，黄色带为白昼时长；曲线按宾坦山县经纬度逐月采样绘出。
今天（11月6日）宾坦山县日出时间为 05:22，日落时间为 17:40，昼长 12 小时 17 分钟，较一个月后短 4 分钟。
宾坦山县昼长在夏至（6月21日前后）达到全年最长，约 11 小时 51 分钟；冬至（12月21日前后）最短，约 12 小时 23 分钟。