| 日期 | 星期 | 日出 | 日落 | 昼长 |
|---|---|---|---|---|
| 10-29（今天） | 周四 | 06:43 | 16:50 | 10时07分 |
| 10-30 | 周五 | 06:45 | 16:49 | 10时03分 |
| 10-31 | 周六 | 06:46 | 16:47 | 10时00分 |
| 11-01 | 周日 | 06:48 | 16:46 | 9时57分 |
| 11-02 | 周一 | 06:49 | 16:44 | 9时54分 |
| 11-03 | 周二 | 06:51 | 16:43 | 9时51分 |
| 11-04 | 周三 | 06:52 | 16:41 | 9时48分 |
| 11-05 | 周四 | 06:54 | 16:40 | 9时45分 |
| 11-06 | 周五 | 06:56 | 16:38 | 9时42分 |
| 11-07 | 周六 | 06:57 | 16:37 | 9时39分 |
| 11-08 | 周日 | 06:59 | 16:36 | 9时37分 |
| 11-09 | 周一 | 07:00 | 16:34 | 9时34分 |
| 11-10 | 周二 | 07:02 | 16:33 | 9时31分 |
| 11-11 | 周三 | 07:03 | 16:32 | 9时28分 |
| 11-12 | 周四 | 07:04 | 16:30 | 9时25分 |
蓝线为日出时刻，橙线为日落时刻，黄色带为白昼时长；曲线按上普伦多夫经纬度逐月采样绘出。
今天（10月29日）上普伦多夫日出时间为 06:43，日落时间为 16:50，昼长 10 小时 7 分钟，较一个月后长 80 分钟。
上普伦多夫昼长在夏至（6月21日前后）达到全年最长，约 15 小时 58 分钟；冬至（12月21日前后）最短，约 8 小时 26 分钟。