| 日期 | 星期 | 日出 | 日落 | 昼长 |
|---|---|---|---|---|
| 10-29（今天） | 周四 | 07:34 | 15:06 | 7时32分 |
| 10-30 | 周五 | 07:38 | 15:02 | 7时23分 |
| 10-31 | 周六 | 07:42 | 14:58 | 7时15分 |
| 11-01 | 周日 | 07:47 | 14:54 | 7时07分 |
| 11-02 | 周一 | 07:51 | 14:50 | 6时59分 |
| 11-03 | 周二 | 07:55 | 14:46 | 6时51分 |
| 11-04 | 周三 | 07:59 | 14:42 | 6时42分 |
| 11-05 | 周四 | 08:03 | 14:38 | 6时34分 |
| 11-06 | 周五 | 08:08 | 14:34 | 6时26分 |
| 11-07 | 周六 | 08:12 | 14:30 | 6时17分 |
| 11-08 | 周日 | 08:16 | 14:26 | 6时09分 |
| 11-09 | 周一 | 08:20 | 14:21 | 6时01分 |
| 11-10 | 周二 | 08:25 | 14:17 | 5时52分 |
| 11-11 | 周三 | 08:29 | 14:13 | 5时44分 |
| 11-12 | 周四 | 08:33 | 14:09 | 5时35分 |
蓝线为日出时刻，橙线为日落时刻，黄色带为白昼时长；曲线按纳里扬马尔经纬度逐月采样绘出。
今天（10月29日）纳里扬马尔日出时间为 07:34，日落时间为 15:06，昼长 7 小时 32 分钟，较一个月后长 268 分钟。
纳里扬马尔昼长在夏至（6月21日前后）达到全年最长，约 0 小时 0 分钟；冬至（12月21日前后）最短，约 0 小时 0 分钟。