今日日出：07:42 日落：17:10 昼长：9 小时 27 分钟
较一个月后长 112 分钟。日出日落时间由天文公式按纳罗-福明斯基区经纬度计算，每天更新。
| 日期 | 星期 | 日出 | 日落 | 昼长 |
|---|---|---|---|---|
| 10-29（今天） | 周四 | 07:42 | 17:10 | 9时27分 |
| 10-30 | 周五 | 07:45 | 17:08 | 9时23分 |
| 10-31 | 周六 | 07:47 | 17:06 | 9时19分 |
| 11-01 | 周日 | 07:49 | 17:04 | 9时15分 |
| 11-02 | 周一 | 07:51 | 17:02 | 9时11分 |
| 11-03 | 周二 | 07:53 | 17:00 | 9时06分 |
| 11-04 | 周三 | 07:55 | 16:58 | 9时02分 |
| 11-05 | 周四 | 07:57 | 16:56 | 8时58分 |
| 11-06 | 周五 | 08:00 | 16:54 | 8时54分 |
| 11-07 | 周六 | 08:02 | 16:52 | 8时50分 |
| 11-08 | 周日 | 08:04 | 16:50 | 8时46分 |
| 11-09 | 周一 | 08:06 | 16:48 | 8时42分 |
| 11-10 | 周二 | 08:08 | 16:47 | 8时38分 |
| 11-11 | 周三 | 08:10 | 16:45 | 8时35分 |
| 11-12 | 周四 | 08:12 | 16:43 | 8时31分 |
蓝线为日出时刻，橙线为日落时刻，黄色带为白昼时长；曲线按纳罗-福明斯基区经纬度逐月采样绘出。
今天（10月29日）纳罗-福明斯基区日出时间为 07:42，日落时间为 17:10，昼长 9 小时 27 分钟，较一个月后长 112 分钟。
纳罗-福明斯基区昼长在夏至（6月21日前后）达到全年最长，约 17 小时 27 分钟；冬至（12月21日前后）最短，约 7 小时 5 分钟。