| 日期 | 星期 | 日出 | 日落 | 昼长 |
|---|---|---|---|---|
| 10-29（今天） | 周四 | 09:05 | 16:15 | 7时10分 |
| 10-30 | 周五 | 09:09 | 16:11 | 7时01分 |
| 10-31 | 周六 | 09:14 | 16:06 | 6时52分 |
| 11-01 | 周日 | 09:19 | 16:02 | 6时43分 |
| 11-02 | 周一 | 09:23 | 15:57 | 6时34分 |
| 11-03 | 周二 | 09:28 | 15:53 | 6时24分 |
| 11-04 | 周三 | 09:33 | 15:48 | 6时15分 |
| 11-05 | 周四 | 09:37 | 15:44 | 6时06分 |
| 11-06 | 周五 | 09:42 | 15:39 | 5时56分 |
| 11-07 | 周六 | 09:47 | 15:34 | 5时47分 |
| 11-08 | 周日 | 09:52 | 15:30 | 5时37分 |
| 11-09 | 周一 | 09:57 | 15:25 | 5时27分 |
| 11-10 | 周二 | 10:02 | 15:20 | 5时18分 |
| 11-11 | 周三 | 10:07 | 15:15 | 5时08分 |
| 11-12 | 周四 | 10:12 | 15:10 | 4时58分 |
蓝线为日出时刻，橙线为日落时刻，黄色带为白昼时长；曲线按摩尔曼斯克经纬度逐月采样绘出。
今天（10月29日）摩尔曼斯克日出时间为 09:05，日落时间为 16:15，昼长 7 小时 10 分钟，较一个月后长 351 分钟。
摩尔曼斯克昼长在夏至（6月21日前后）达到全年最长，约 0 小时 0 分钟；冬至（12月21日前后）最短，约 0 小时 0 分钟。