| 日期 | 星期 | 日出 | 日落 | 昼长 |
|---|---|---|---|---|
| 10-29（今天） | 周四 | 05:23 | 18:15 | 12时51分 |
| 10-30 | 周五 | 05:23 | 18:15 | 12时52分 |
| 10-31 | 周六 | 05:22 | 18:16 | 12时53分 |
| 11-01 | 周日 | 05:22 | 18:17 | 12时54分 |
| 11-02 | 周一 | 05:21 | 18:17 | 12时56分 |
| 11-03 | 周二 | 05:21 | 18:18 | 12时57分 |
| 11-04 | 周三 | 05:20 | 18:18 | 12时58分 |
| 11-05 | 周四 | 05:20 | 18:19 | 12时59分 |
| 11-06 | 周五 | 05:19 | 18:20 | 13时00分 |
| 11-07 | 周六 | 05:19 | 18:20 | 13时01分 |
| 11-08 | 周日 | 05:18 | 18:21 | 13时02分 |
| 11-09 | 周一 | 05:18 | 18:21 | 13时03分 |
| 11-10 | 周二 | 05:17 | 18:22 | 13时04分 |
| 11-11 | 周三 | 05:17 | 18:22 | 13时05分 |
| 11-12 | 周四 | 05:17 | 18:23 | 13时06分 |
蓝线为日出时刻，橙线为日落时刻，黄色带为白昼时长；曲线按拉福阿经纬度逐月采样绘出。
今天（10月29日）拉福阿日出时间为 05:23，日落时间为 18:15，昼长 12 小时 51 分钟，较一个月后短 28 分钟。
拉福阿昼长在夏至（6月21日前后）达到全年最长，约 10 小时 48 分钟；冬至（12月21日前后）最短，约 13 小时 27 分钟。