| 日期 | 星期 | 日出 | 日落 | 昼长 |
|---|---|---|---|---|
| 10-29（今天） | 周四 | 07:30 | 16:48 | 9时17分 |
| 10-30 | 周五 | 07:32 | 16:46 | 9时13分 |
| 10-31 | 周六 | 07:35 | 16:44 | 9时08分 |
| 11-01 | 周日 | 07:37 | 16:41 | 9时04分 |
| 11-02 | 周一 | 07:39 | 16:39 | 8时59分 |
| 11-03 | 周二 | 07:42 | 16:37 | 8时55分 |
| 11-04 | 周三 | 07:44 | 16:35 | 8时51分 |
| 11-05 | 周四 | 07:46 | 16:33 | 8时46分 |
| 11-06 | 周五 | 07:48 | 16:31 | 8时42分 |
| 11-07 | 周六 | 07:51 | 16:29 | 8时37分 |
| 11-08 | 周日 | 07:53 | 16:26 | 8时33分 |
| 11-09 | 周一 | 07:55 | 16:24 | 8时29分 |
| 11-10 | 周二 | 07:57 | 16:22 | 8时25分 |
| 11-11 | 周三 | 07:59 | 16:20 | 8时21分 |
| 11-12 | 周四 | 08:01 | 16:18 | 8时16分 |
蓝线为日出时刻，橙线为日落时刻，黄色带为白昼时长；曲线按伊万诺沃区经纬度逐月采样绘出。
今天（10月29日）伊万诺沃区日出时间为 07:30，日落时间为 16:48，昼长 9 小时 17 分钟，较一个月后长 121 分钟。
伊万诺沃区昼长在夏至（6月21日前后）达到全年最长，约 17 小时 52 分钟；冬至（12月21日前后）最短，约 6 小时 43 分钟。