| 日期 | 星期 | 日出 | 日落 | 昼长 |
|---|---|---|---|---|
| 10-29（今天） | 周四 | 07:23 | 17:17 | 9时54分 |
| 10-30 | 周五 | 07:24 | 17:16 | 9时51分 |
| 10-31 | 周六 | 07:26 | 17:14 | 9时47分 |
| 11-01 | 周日 | 07:28 | 17:12 | 9时44分 |
| 11-02 | 周一 | 07:30 | 17:11 | 9时40分 |
| 11-03 | 周二 | 07:31 | 17:09 | 9时37分 |
| 11-04 | 周三 | 07:33 | 17:07 | 9时34分 |
| 11-05 | 周四 | 07:35 | 17:06 | 9时30分 |
| 11-06 | 周五 | 07:37 | 17:04 | 9时27分 |
| 11-07 | 周六 | 07:38 | 17:03 | 9时24分 |
| 11-08 | 周日 | 07:40 | 17:01 | 9时21分 |
| 11-09 | 周一 | 07:42 | 17:00 | 9时17分 |
| 11-10 | 周二 | 07:43 | 16:58 | 9时14分 |
| 11-11 | 周三 | 07:45 | 16:57 | 9时11分 |
| 11-12 | 周四 | 07:47 | 16:55 | 9时08分 |
蓝线为日出时刻，橙线为日落时刻，黄色带为白昼时长；曲线按伊万诺沃区经纬度逐月采样绘出。
今天（10月29日）伊万诺沃区日出时间为 07:23，日落时间为 17:17，昼长 9 小时 54 分钟，较一个月后长 91 分钟。
伊万诺沃区昼长在夏至（6月21日前后）达到全年最长，约 16 小时 27 分钟；冬至（12月21日前后）最短，约 7 小时 59 分钟。