| 日期 | 星期 | 日出 | 日落 | 昼长 |
|---|---|---|---|---|
| 10-29（今天） | 周四 | 07:20 | 16:44 | 9时23分 |
| 10-30 | 周五 | 07:23 | 16:42 | 9时19分 |
| 10-31 | 周六 | 07:25 | 16:40 | 9时14分 |
| 11-01 | 周日 | 07:27 | 16:37 | 9时10分 |
| 11-02 | 周一 | 07:29 | 16:35 | 9时06分 |
| 11-03 | 周二 | 07:31 | 16:33 | 9时01分 |
| 11-04 | 周三 | 07:34 | 16:31 | 8时57分 |
| 11-05 | 周四 | 07:36 | 16:29 | 8时53分 |
| 11-06 | 周五 | 07:38 | 16:27 | 8时49分 |
| 11-07 | 周六 | 07:40 | 16:25 | 8时45分 |
| 11-08 | 周日 | 07:42 | 16:23 | 8时41分 |
| 11-09 | 周一 | 07:44 | 16:21 | 8时36分 |
| 11-10 | 周二 | 07:46 | 16:19 | 8时32分 |
| 11-11 | 周三 | 07:48 | 16:17 | 8时28分 |
| 11-12 | 周四 | 07:50 | 16:16 | 8时25分 |
蓝线为日出时刻，橙线为日落时刻，黄色带为白昼时长；曲线按赫尔辛格经纬度逐月采样绘出。
今天（10月29日）赫尔辛格日出时间为 07:20，日落时间为 16:44，昼长 9 小时 23 分钟，较一个月后长 115 分钟。
赫尔辛格昼长在夏至（6月21日前后）达到全年最长，约 17 小时 37 分钟；冬至（12月21日前后）最短，约 6 小时 56 分钟。